饮食养生

您当前位置:华兴网 >> 健康知识 >> 饮食养生 >> 浏览文章

秋冬寒风至膏方调补时 中医专家谈膏方进补的讲究

2019年11月05日  来源:华兴时报

俗话说“冬令膏方进补,明年春天打虎”,随着11月8日冬季第一个节气——立冬的来临,冬令进补膏方成为近些年市民调补首选之一。
那么,膏方该如何吃,什么时段吃最佳,哪些人不适合吃?11月2日,在银川市中医医院第七届膏方养生节上,记者采访了该院名中医,就膏方进补的一些常识进行解读。

“资深粉丝”连吃三四年疗效显著
    “西药疗效快,但副作用大,中药味苦,可吃这个膏方就不一样,味道不冲,便于携带,疗效也不错,我自己连喝了三四年了。”活动现场,银川市市民马先生算是膏方的“资深粉丝”了。几年前,他身体开始走下坡路:易疲乏、胃口睡眠不佳,动不动就上火,为此他没少吃保健品。在朋友的推荐下,他在银川市中医院治未病中心开了膏方,抱着试一试的心态吃了一个冬天,按照他自己的话说“就像吃零食一样,口感比中药好”。
第二年春天,他意外地发现自己的身体状况有所好转。从此以后,他每年冬天必吃膏方,还推荐身边的亲朋好友都来试一试。
像马先生这样的“粉丝”,在银川市中医院治未病中心比比皆是。
作为一种治养结合、药补相宜的调理手段,膏方的功效可谓有口皆碑,俘虏大票“粉丝”。
    膏方调养莫错过最佳时期
   “虽然膏方作为中药的一种剂型,对于慢性虚耗性疾病患者,其一年四季均可以服用以治疗疾病,但冬季是服用膏方的最佳季节,中医学认为‘天人相应’,按四季的‘春生、夏长、秋收、冬藏’的特点,冬季是封藏的季节,天气寒冷,食欲旺盛,无论进食的数量和质量需求都较其他季节为多。”银川市中医院治未病中心主治医师李文珊告诉记者,冬季服用膏方,就像万物闭藏一样,最容易“补得进”,不但治疗疾病,而且可以补充不足,为来年做储备,来年不生病少生病,精力充沛。
李文珊还说,一般冬至起50天左右是服膏方的最佳时间。但需要强调的,冬季虽是膏方调补的最好季节,但不必拘泥,因为一年四季,一天之间阴阳之气也在变化,阴阳运动的消长平衡过程始终在进行当中,生命活动中的新陈代谢无时无刻在进行,这意味着时刻都有消耗支出,调补时刻都有必要。
从临床实践的角度来看,很多患者尤其是呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、经常感冒以及慢性咳嗽的患者,他们都反映冬季服用膏方的疗效很好,症状得到明显的缓解而且来年发病次数明显减少。
    避开膏方误区科学合理进补
   “膏方固然有十全大补等通用的膏方,但澳门ag平台意义上的膏方是因人而异,由医生依据不同人们的体质、病证而‘量体裁衣’,一人一方开具的膏方。但很多人由于缺乏专业知识,在进补中存在不少误区,不仅起不到强身健体的作用,有时反而会造成不适甚至对机体造成损害。”李文珊说。
李文珊告诉记者,第一个误区,很多人认为只要是有效能进补的,大家都可以吃,其实不然,每个人体质不同,自然配药的药方也不同,所以膏方必须根据个人体质特点“量体裁衣”,才能起到补益效用,最怕“千人一方”。第二个误区,既然膏方这么滋养,那是不是多多益善呢?并非如此,滋补类膏方一般多黏腻,而脾胃的消化功能有限,过多服用会加重脾胃的负担,而服用过多,非但补不进去,还会导致人体阴阳失衡,甚至气血滞留不通,即老百姓常说的“虚不受补”,所以还是要遵医嘱补膏方。
   “误区三主要是不及时服用,服用周期过长,一料膏方通常服用一个半月左右,膏方营养丰富,容易变质,如果不及时服用容易因保存不当造成浪费。有些病人隔年的膏方还没吃完,又不愿浪费,所以继续服用,由于时隔过久,他们的体质状况可能已经发生了很多变化,原先的膏方已经不合适了,因此膏方要及时服用。”李文珊提醒市民,膏方虽好,但不要盲目追捧,还是要根据自我体质,谨遵医嘱进补。

(记者 郝 婧

责任编辑:柳昕

重要声明:华兴网刊载此文仅为提供澳门ag平台信息目的,并不代表华兴网同意文章的说法或描述,也不构成任何建议,对本文有任何异议,请联系我们。